Manuel d'auto-assistance essentiel pour l'aventure en plein air
La bonne méthode pour demander de l'aide.
Si vous ne pouvez pas décrire votre emplacement avec précision, vous devez décrire votre position de départ, votre direction, votre temps de marche et le paysage environnant avec autant de détails que possible afin que l'équipe de sauvetage puisse spéculer sur la zone spécifique et améliorer l'efficacité de la recherche et du sauvetage.
Si vous ne parvenez pas à avertir le monde extérieur par téléphone, utilisez le son, la lumière et l'ombre, la fumée de loup, etc. pour envoyer en continu des signaux de détresse.
Lorsque vous êtes perdu ou pris au piège la nuit, il est correct d'utiliser une lampe de poche pour envoyer un signal de détresse ininterrompu dans la direction de la détresse, mais vous devez également faire attention à économiser de l'énergie.
La chose la plus importante est de savoir comment déterminer la direction
S'il n'y a pas de boussole, il est utile d'observer le milieu environnant et les plantes, comme dans la plupart des régions de l'hémisphère nord, la végétation du côté sud des contreforts est plus luxuriante que celle du côté nord. ......
Le soleil est la meilleure référence pour chercher une direction pendant la journée, et vous pouvez utiliser l'ombre du soleil pour juger de la direction. Nous savons que le soleil se lève de l'est et tombe de l'ouest. Placez un bâton sur le sol et marquez l'emplacement de l'ombre projetée par sa pointe sur le sol, et après 15 minutes, marquez à nouveau l'emplacement de l'ombre au bout du bâton. Dans l'hémisphère nord, on peut mettre le pied gauche sur la première marque, le pied droit sur la deuxième marque, puis à ce moment on fait face à la direction qui est plein nord, dans l'hémisphère sud c'est tout le contraire.
Bien sûr plus le poteau est droit, plus il est perpendiculaire au sol, plus on se rapproche de 12h, plus la direction mesurée est précise.
Les blessures sont la dernière chose que nous voulons voir dans les activités de plein air, mais nous ne pouvons pas les éviter complètement.
Intoxication alimentaire
Si vous vous sentez malade après avoir mangé de la nourriture dans la nature, vomissez dès que possible en vous curant la gorge, buvez beaucoup d'eau et consultez un médecin dès que possible. Ne cueillez rien à manger à l'extérieur, sauf si vous devez et quand vous le devez, privilégiez les baies.
Lorsque vous utilisez des plantes, n'oubliez pas de tester d'abord les allergies
Dans les montagnes, il y a beaucoup de végétation, les tiges à l'intérieur contiennent beaucoup d'eau, mais peuvent également utiliser cette eau pour atteindre notre statut de survie. Mais on se souvient d'une chose, il y a beaucoup de plantes à l'intérieur de la montagne qui peuvent être vénéneuses, on ne sait pas si on peut en manger, dans la mesure du possible ne pas en manger, au cas où il faudrait manger, on peut tout simplement faire un petit test d'allergie . Les feuilles sont broyées et mises sous la langue ou derrière les oreilles pendant environ une heure et demie.
En cas de plaie superficielle comme une égratignure ou une coupure, la première chose à faire est de nettoyer la plaie et d'arrêter le saignement au plus vite.
Ne pas utiliser de patchs hémostatiques pour les petites plaies où le saignement a été arrêté et la plaie n'est pas sujette à une abrasion secondaire. Pour les plaies plus grandes et plus profondes ou s'il y a plus de flux sanguin, n'utilisez pas de patchs hémostatiques, utilisez de la gaze médicale pour maintenir la plaie et consultez un médecin dès que possible.
