Compétences de sommeil en camping en plein air
Que vous utilisiez un appareil récemment achetésac de couchageest assez gonflé et confortable ou pour utiliser un très long aguerrisac de couchagecomment vous mettre à l'aise pour dormir est la première priorité,
Se souvenir:sac de couchagene se réchauffera pas ou ne se chauffera pas, il ralentira ou réduira simplement la libération de chaleur corporelle, la meilleure façon est de stocker plus de chaleur dans le corps.
Les facteurs de l'environnement extérieur affecteront le confort du sommeil.
Ne choisissez pas un site de camping au fond d'un ruisseau où l'air froid s'accumule et ne campez pas sur une ligne de crête. Choisissez un côté sous le vent ou une zone boisée ou utilisez unmatériel de campingsac de bivouac ou creuser un trou à neige.
Duvet du sac de couchage :nouveausac de couchageen raison de l'extrusion dans le sac de couchage pendant une longue période, le duvet et l'isolation initiaux seront légèrement pires que chauds, il est préférable d'installer une bonne tente et d'étaler le sac de couchage pour le laisser moelleux, bien sûr, plus le matelas est long, mieux c'est.
Matériel: chaquematelascoefficient d'isolation sont différents, il peut être isolé de la chaleur dégagée par le bas de lasac de couchage. Énergie, différentes saisons avec différentsmatelas de sol, comme la période de neige est préférable d'utiliser toute la longueur de lamatelascontenant un corps d'entraînement probable et solide ou automatiquematelas gonflable, puis le sac à dos, la corde principale ou d'autres objets placés sous les pieds.
Complètement étanche: tout mouillématelassera insupportable et inconfortable, s'il n'y a pas d'ensemble de sac de couchage étanche peut être remplacé par un grand sac poubelle, lorsque letenteee de campingles articles trempés et humides peuvent être placés à l'intérieur, entre l'extérieurtenteeeou le coin de l'intérieurtentee loin du sac de couchage, du mauvais temps, de l'intérieurtenteeerecueillera des gouttelettes d'eau, de sorte que la fenêtre de la tente doit être légèrement ouverte pour laisser passertenteeeventilation, quand la pluie est finie, vous devez sortir et le soleilsac de couchage, s'il s'agit d'une période neigeuse, étalez-la directement dans la tente à l'intérieur dutentee.
Portez suffisamment de vêtements: Les guides alpins ont dit que si vous ne portez pas tous les vêtements que vous avez avec vous lorsque vous dormez, cela signifie que vous apportez trop de vêtements. Il est préférable d'apporter un chapeau car la moitié de la chaleur de votre corps est dissipée par votre tête.
Mangez beaucoup de nourriture: La nourriture est un carburant, alors n'y allez paslitavec un estomac vide ou un dépôt d'huile vide, mangez quelque chose de riche en calories avant d'aller àlit.
Corps chaud :Le sac de couchage ne maintiendra pas et ne créera pas de chaleur, n'allez pas immédiatement au camp, sautez dans le sac de couchage, un corps trop fatigué et trop froid est inutile, mangez bien et assez de dîner et de boissons chaudes, puis promenez-vous au clair de lune pendant un moment pour ne pas transpirer car la norme sera corps chaud pour dormir pour être à l'aise, peu importe le type de sac de couchage utilisé dans un environnement humide sera toujours inconfortable et peu chaud, vous pouvez utiliser une veste de sac de couchage, il pourra respirer la vapeur d'eau du corps vers l'extérieur même si la tente condense un peu d'eau ou vivre dans une grotte de neige est toujours confortable, mais les produits en plastique ne respirent pas, ce qui rend les sacs de couchage humides, la tête du sac de couchage général sera plus sale, les sacs de couchage sont mieux lavés à la main, utilisez un détergent neutre ou un nettoyant spécial pour plumes, le processus de nettoyage ne peut pas avoir de résidus d'agent de nettoyage dans le sac de couchage doit être nettoyé et séché, l'utilisation d'étapes de machine à laver compliquées n'est pas recommandée, l'essorage à sec doit être séché pendant plusieurs jours avant la collecte, en particulier les sacs de couchage en plumes. Ne le mettez pas longtemps à l'intérieur du sac de couchage, cela déformerait les plumes ou les fibres, il est préférable de le mettre dans un grand sac ou un placard, essayez de ne pas nettoyer à sec le sac de couchage en plumes enlèvera les huiles naturelles des plumes, sauf si vous l'envoyez dans un magasin spécialisé.
